肺结核疾病的冬季保健措施

　　肺结核又称为肺痨，传染性极强，生活中很多患者长期被该疾病所困扰，这给他们周围的人们带来了很大的隐患，因此我们要注意做好日常保健措施，避免疾病的侵袭，下面我们一起看看小编给我们带来的冬季日常保健措施推荐。

　　肺结核的冬季饮食预防保健

　　1、杂粮粥

　　五谷杂粮是个"大家族"，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功效。已经流传1000多年的日本长寿五谷饭就是由大米、小米、红豆、麦子和大豆混合煮成的，它的营养价值要比由单一谷物煮的饭高5倍。

肺结核的冬季饮食预防保健

　　做法：将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。

　　2、蘑菇炒菜心

　　油菜心中含有丰富的钙、铁和维C，其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益，爱美人士不妨多吃一些油菜。而蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的 功效，据说其镇痛效果可代替吗啡。

　　做法：将蘑菇200克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅(加20克油中)加精盐适量，味精少许翻炒熟透，起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻，加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成。肺结 核能治好吗

　　3、西芹炒蘑菇

　　西芹有很高的药用价值，可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗，常食西芹有利于清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。西芹一方面含有大量的钙，可以补"脚骨力"，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。蘑菇富含18种氨基酸，营养价值仅次于牛奶。蘑菇含有多种维生素，尤其对人体摄取维生素D。另外，蘑菇菇中还含有一般植物中稀有的维生素B12，具有增加红血球、预防贫血症的功能。

　　做法：将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。

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　　4、豆干炒芹菜

　　菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。

　　做法：芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上，第二天拿出用清水冲洗，然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。炒锅倒油，油温热下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒)后，将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中，大火快炒，加适量盐调味，炒至芹菜熟了即可。[page]

　　肺结核疾病的冬季日常护理保健

　　1、坚持正规治疗，防止复发

　　结核病的治疗需经过6～8个月的用药时间。病人须严遵医嘱，坚持全疗程规律用药，切忌擅自停药或自己随意改变剂量，随意用药的危害是使病情迁延不愈、会使病体获得耐药性。

　　2、保持生活规律，防止劳累

　　疲劳是身体的大敌。结核病人应保证每天充足的睡眠以恢复体力，这对病灶吸收和提高药物疗效都有好处。可适当参加体育锻炼，如散步、做操等，注意劳逸结合。在结核病急性期(如有发热、盗汗、咯血、自发性气胸和急性浆膜腔积液等症状)则要绝对卧床休息，待病情稳定后方可进行轻度的活动或户外活动。

肺结核疾病的冬季日常护理保健

　　3、保证营养均衡，防止感染

　　营养支持是治愈肺结核病的重要环节，均衡营养可以增强机体免疫能力，预防继发感染。要多食用奶类、豆类等含钙多的食物。要多食能提供足量的铁及维生素C的瘦肉、新鲜蔬菜等，以利于血红蛋白的形成及病灶的愈合。要戒烟限酒，这两者均不利于结核病的康复。

　　4、保持气道通畅，防止窒息

　　结核病急性期，要特别注意保持呼吸道通畅。应积极排痰。如痰稠难咳，可多饮水以稀化痰液，或采取换体位、拍背、药物雾化吸入等法，使痰液顺利排出。冬季天冷物燥，肺结核病人要防咯血，微小咳血(1～2ml)可不必处理，出血量多(50ml或以上)时患者应镇静，取侧卧位，禁忌屏气“止血”，要尽量将血咳出以防窒息，并立即上医院止血。

　　5、坚持定期复查，防止损害

　　用药期间要注意观察药物的副反应，服药后发生视物模糊、食欲不振、全身乏力等不适时，要及时告知医师以予处理。要定期检查肝、肾功能，查痰和拍胸片，以使医师及时掌握病情和疗效。肺结核病与糖尿病、肺癌等疾病有一定关联，出现持续性刺激咳嗽，反复痰中带血与胸痛，或伴有多食、多饮、多尿和消瘦症状时，应想到癌变或糖尿病的可能，要及时检查。

　　6、 保持精神愉快，防止病变

　　肺结核病人要特别注意精神生活，保持愉快的精神状态。家属应尽量为病人提供一个良好的疗养环境。

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　　7、 保持个人卫生，防止传播

　　结核杆菌抗寒抗燥能力强。为防止传播，肺结核病人不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要用手帕掩住口鼻，与健康人谈话时应主动戴口罩，不要与年老体弱者和婴幼儿过多接触。患者居室要经常开窗通风，每次不少于30分钟。患者的衣被应曝晒，食具应煮沸后再用。患者的痰液宜用20%漂白粉溶液泡6～8小时后深埋。家人在照料肺结核病人后要注意充分洗脸、洗手，防止病毒传播。

　　以上就是我们对于肺结核疾病的冬季日常保健措施，大家在生活中要注意做好患者的护理保健工作，控制患者的病情，避免疾病恶化给患者的生命带来威胁。

2013-11-02 09:58:09