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  • 脑动脉瘤的预防保健措施

      生活中如何预防

      1.从儿童时期就养成良好的饮食习惯

      饮食均衡,不挑食、不偏食,每天食多种蔬菜、水果,最好达6种以上。这样可以预防脑血管病变,延年益寿。


      脑动脉瘤的预防保健

      2.加强自身修养

      遇事冷静、不急躁、少发脾气,减少肾上腺素色额外分泌,减少或延缓高血压、动脉硬化的发生。

      3.对于已有动脉瘤潜在疾病的患者,如何注意避免诱发因素十分必要

      如:保持大小便通畅、及时治愈咳嗽、避免情绪激动,减少对颅内压的影响,避免动脉瘤破裂出血的发生。

      预防措施

      在平时生活中应该吃一些豆制品,不要吃一些高脂、高糖、高盐的饮食。人要特别的平和,不要动不动发脾气,越发脾气的人,就会越容易得心血管疾病。要有良好的心态,平和的,很多人就是把什么东西看的很淡。另外多吃水果,少吃盐。比如富含维生素的蔬菜、水果,多吃一点鱼,鱼是可以有助于松弛动脉或者稀释血液,多吃一点这个是可以的。平时适当的运动,吸烟和喝酒对主动脉瘤有激发作用,红酒我们提倡一天喝一杯,多了就起反作用了。

      护理措施

      改用能降低血压和动脉粥样硬化的饮食,可能有助于顶防动脉瘤的发展。了解你是否在动脉瘤的危险期,并采用适当的措施防止动脉瘤形成。特别是如果你有中风或心脏病家族史。改变你的饮食习惯和生活方式,以改善你的总体健康状态。有规律的锻炼,注意你的饮食,如果吸烟请戒掉。

    2013-10-21 14:10:38

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