感冒的食疗方法都有哪些

　　一、葱白粥

　　【原料】粳米50克，葱白、白糖各适量。

　　【制作】先煮粳米，待粳米将熟时，把切成段的葱白2-3茎及白糖放入即可。

　　【用法】每日1次。热服，取微汗。

　　【功效】解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。

　　二、姜糖饮

　　【原料】生姜片15克，葱白适量，红糖20克。

　　【制作】将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水50克煮沸，加入红糖即可。

　　【用法】趁热一次服下，盖被取微汗。

　　【功效】止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

　　三、米醋萝卜菜

　　【原料】生萝卜250克，米醋适量。

　　【制作】将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。

　　【用法】当菜下饭。每日1剂。

　　【功效】辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒。

　　四、杭菊糖茶

　　【原料】杭菊花30克，白糖适量。

　　【制作】将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

　　【用法】代茶饮服。

　　【功效】通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

　　五、葱豉汤

　　【原料】连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，黄酒30克。

　　【制作】将葱白、淡豆豉、生姜加水500克，煎沸再加黄酒煎煮。

　　【用法】热服，服后盖被取汗。

　　【功效】解表和中。

2013-08-15 16:16:48