有助于面瘫患者恢复的饮食

　　面瘫患者的日常饮食会因为病情而多少受到影响，但是大家千万不能因此忽视了饮食的重要性。长期坚持正确饮食原则，注重细节，细心呵护，那么面瘫患者早晚会痊愈的。下面我们就了解一下面瘫患者饮食要注意哪些吧。

　　面瘫患者的饮食原则是什么?

　　面瘫患者应该尽量将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，少量多餐，以满足机体需要，根据患者的体质，合理调配饮食，根据病情给予半流质或普食，应以清淡，易消化饮食为主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。进食前后做好口腔护理，如漱口，清洁口腔，防止口腔溃疡的发生。

有助于面瘫患者恢复的饮食

　　1、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

　　2、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

　　3、面瘫患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

　　4、减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

　　5、钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

　　6、适当增加维生素B族的摄入.维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

　　面瘫患者在饮食中需要注意的问题

　　1、进食前后做好口腔护理，如漱口，清洁口腔，防止口腔溃疡的发生。

　　2、面瘫患者应从少量食物开始，让患者逐渐掌握进食的步骤。指导患者将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，少量多餐，以满足患者机体需要。此外，根据患者的体质，合理调配饮食，根据病情给予半流质或普食，饮食应以清淡，易消化食物为主。

　　3、面瘫患者应注意补充维生素B族元素，如B1、B2、B12等。因为维生素B族能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。富含维生素B族的食物有香菜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、番茄、冬瓜、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。

　　4、面瘫患者禁吃辛辣刺激性食物，如葱、蒜、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。此类食物可上行头目刺激面神经，导致神经冲动加强，从而诱发疼痛。此外，患者应禁忌烟酒，浓茶。咖啡等，以免加重病情发展。>>>>相关阅读：面瘫治疗流程图

　　5、面瘫患者应适量补钙。由于面瘫患者大多是由于面神经传导障碍而导致的肌肉萎缩，而钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以补钙很重要。排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、水果、胡萝卜、海带、芝麻、西瓜、奶制品等都是富含钙质的食物。

　　6、面瘫主要是因为，许多人脾胃受湿热阻滞，运化乏力，导致食少纳呆，营养成分摄入不足，加上体温升高，汗液大量排泄，昼长夜短，睡眠减少，使人体消耗的能量大大增加。因而机体处于相对虚弱的状态脉络空虚、风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉，以致经气阻滞，经筋失养，筋肌迟缓不收而发生面瘫的，所以面瘫患者应该注意的是食物应该以清淡最好。[page]

　　面瘫患者吃海鲜对病情有影响吗?

　　面瘫患者是可以吃海鲜食品的，但是海鲜食品容易过敏，有些患者可能吃了会过敏，所以建议对海鲜过敏的患者不要食用，只是针对一些不过敏的，所以不过敏的面瘫患者可以尽量食用一些海蛇，面瘫患者也可以多食用一些海鲜粥。

　　吃海鲜对患者是有一定的帮助的，但是也有一部分不适合吃海鲜，所以在吃海鲜的时候一定要注意一些细节，要饮食干净的海鲜，在食用先，在清水中浸泡7-8个消失。

有助于面瘫患者恢复的饮食

　　加腊鱼粥。原料：加腊鱼、米、花菜、鲜蒜、姜等。

　　做法如下：

　　1、用猪大骨熬成汤，在汤里调入盐、味精等调味。

　　2、将米洗净，加入熬好的大骨汤、姜，中火煮。

　　3、将加腊鱼洗净切块，入油锅炸至金黄色。

　　4、米煮至八成熟时，加入炸好的鱼、花菜，再煮2分钟，洒入切碎的鲜蒜即可。 加腊鱼含有多种氨基酸、维生素，是高营养品，对患者来说有很大的帮助。

　　面瘫患者喝什么汤有利于恢复?

　　1、鲫鱼汤

　　鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

　　鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，面瘫患者等疾病患者可经常食用，以增强体质，使之更好的康复。>>>>推荐阅读：面瘫治疗费用

　　2、莲藕排骨汤

　　其功效起了可补血养颜的作用，对面部不适的患者有好处。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的，面瘫患者就是因为面部受冷，得不到保暖就引发此疾病，因此，多食莲藕排骨汤是有好处的。

　　除此之外，面瘫患者在生活中还要注意的是：面瘫患者在饮食上，给予营养丰富、易消化的软食，禁烟、酒，忌食刺激性食物。尽量不要食用生冷酸辣的食物。要多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力。

2013-08-14 10:52:42