通过饮食也能缓解飞蚊症

　　飞蚊症怎样治疗?怎样饮食调养飞蚊症?我们快来了解一下吧!

　　怎样通过饮食调养治疗飞蚊症

　　1、要有足够的维生素

　　维生素 A 是眼部必不可少的一种营养素;维生素 C 、维生素 E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B 族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。

　　这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。

　　2、三子黑豆汤

　　用料：女贞子、桑椹子、枸杞子各五钱，再配合制首乌五钱，杭菊三钱，黑豆一両。

　　加水煮约二小时便可食用。

　　3、首乌黑豆汤

　　用料：制首乌一両，枸杞子五钱，杭菊花三钱，党参五钱，黑豆二両。

　　加水煮约二小时即成。此汤对耳鸣患者亦同样有帮助。蝉花杞子猪肝汤

　　用料：金蝉花四钱，枸杞子五钱，蕤仁肉三钱，沙菀三钱，淮山六钱，熟地六钱，猪肝四両。用六碗水煮成二碗，分二次饮服。

　　求医网为您解忧，飞蚊症怎样治疗?怎样饮食调养飞蚊症?相信你现在一定有所了解了吧，求医网与您一同关注健康!

2013-07-23 14:50:25