维生素C缺乏症的食疗方法:
1、鲜枣
取鲜枣20 ~3 0个,洗净,晾干。 3岁以下婴幼儿服用鲜枣茶,即将洗净鲜枣30个,打烂,放在碗内,用沸水100亳升泡茶,待凉后,一天内分2次饮服,连服10天为一疗程。较大幼童每天吃洗净鲜枣20只,分2次吃完,连服1 0天为一疗程。本品含有大量维生索C和P,故有“活维生索C丸”之称。没有鲜枣时可用大枣代替。
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2、橙汁
橙子又名黄果,金球,是桔属之大者。取甜橙1~2只,洗净,切开,挤汁。 3岁以下婴幼儿每次服1 0毫升,每日2次。3岁以上幼童每1次服10毫升,每,日3次。本品因含维生素C和P,有增强毛细血管韧性的作用。
3、藕汁
取鲜藕1公斤,洗净,晾干,去皮节,切成碎块,打烂取汁。 3岁以下每次服1 0毫升,每日服3次.,3岁以上每次服l5~20毫升,每日3次,连服1 0天为一疗程,有止血解渴作用。
2013-07-22 17:10:24