妇科疾病的饮食注意

　　妇科疾病的女性常见的一种疾病，很多女性容易感染妇科病，但是感染之后并不知情，知道检查发现时已经晚了，最好的办法就是多了解妇科疾病的常识，另外就是注意日常的饮食，不能吃的坚决不吃。这样可以减少妇科疾病的发病率。

　　各类妇科疾病的饮食注意

　　乳腺癌 常饮红酒

　　研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

　　霉菌性阴道炎 多吃蒜类

　　经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。推荐阅读：缓解女性痛经的饮食偏方

　　经期不适 喝些加蜜热奶

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠及睡眠不安等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。专家建议，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

各类妇科疾病的饮食注意

　　卵巢癌 多吃高钙食物

　　大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

　　妇科肿瘤 多吃红皮蔬果

　　红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

　　宫颈癌 摄取叶酸

　　通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器官发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，有效预防和减少宫颈癌的发病率。

　　妇科疾病不宜吃什么

　　不能吃辛辣食物：如辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热性食物要少吃，它们能助火生炎，加重妇科炎症。

　　不能吃海产品;如虾、蟹、贝等海产品会加重瘙痒。

　　不能吃甜、腻食物：如奶油、黄油、高脂牛奶、雪糕等，这些食物会增加白带分泌，从而加重瘙痒。

　　不能吃热性食物：如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。[page]

　　治疗妇科疾病的民间食疗

　　1.带下病：薏苡仁60克，茯苓粉15克，加水适量，煮粥食之。适用于带下清稀如水或色白如涕，量多无臭，腰部酸痛、神疲乏力的虚寒性白带;如色黄、质地稠黏、有气味的湿热下注性白带，则用萆解、银花各30克，绿豆50克，先将前二味洗净煎汤，取汁和绿豆共煮汤，加白糖适量调味，每日1剂，连服5-7日。

　　2.白带过少：乌骨鸡1只，黄芪50克，首乌、党参、女贞子、枸杞、麦冬、菟丝子各10克。先将乌骨鸡去肠杂洗净，然后将上药塞入鸡腹内，加水适量，隔水蒸烂，加食盐少许，吃鸡肉喝汤。每日1剂，连服1 周，疗效显著。

治疗妇科疾病的民间食疗

　　3.功能性子宫出血：荠菜花30克，生地炭10克。水煎服，每日 1次，连服3-4日。

　　4.宫颈炎：芝麻20 克，粳米50克，熬粥。每日1次，连服1-2周。

　　5.痛经：鸡蛋2枚，红糖30克，生姜5片。同煎汤服饮，每日1次，通常1-3日腹痛消失。

　　6.闭经：乌鸡肉150 克，丝瓜30克，鸡内金 9克，当归30克。炖熟食用，每日1次。

　　7.老妇多尿症：穿山甲肉50克，五香粉少许。加水炖熟食用，每日 1次，连服3-5日。

　　8.妊娠呕吐：韭菜、鲜姜各200克，白糖适量。先将韭菜、生姜洗净，共捣烂取汁，用白糖调匀食用。有温中止呕、行气和中之效。

　　9.产后头痛、头晕：白芷9克，川芎10克，鳙鱼头1个。加水适量，隔水炖熟，加少许盐调味。吃鱼头喝汤，每日1 次。有活血行气、祛风止痛之功。

　　10.胎动不安：鸡蛋2枚，艾叶30克。加水煮熟，食之。每日1 次，连服 7-15日。

　　11.孕妇便秘：新鲜海蜇100 克，鲜荸荠 150克。将荸荠洗净，去皮，切成薄片，加水适量，与海蜇共煎汤，汤成后加少许调味品。每日 1次，连服2-3日。

　　12.妊娠性水肿：臭牡丹根60克，瘦猪肉 100克，共炒熟食之，每日2次。

　　13.产后催乳：当归15克，黄芪15克，白芷9 克，猪爪250克。共煨熟，食肉喝汤，每日1次，连服3-5日即可生效。

　　温馨提示：妇科疾病患者的饮食应以清淡为主，日常中可多吃一些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、黄 瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、水果等。得了妇科炎症千万不可自行用药，自己吃药不能达到对症治疗的目的，还会使病菌产生耐药性，从而给治疗带来一定的困难。

2013-07-04 14:26:27