预防干眼症需加强眼部护理

　　现在人们的用眼习惯越来越不规范，经常会出现眼睛干涩的现象。医生告诫，眼睛干涩可能是干眼症，大家要注意生活加强眼部护理。下面就给大家推荐一些干眼症护理方法，希望对大家有所帮助。

　　1.滴眼药水：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤干眼症患者的眼睛。

　　2.常喝绿茶、乌龙茶或铁观音：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的干眼症患者有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

　　3.热毛巾敷眼10分钟：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

　　4.温水冲洗眼睛：干眼症护理注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。

　　5.眼保健操：可促进干眼症患者眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

　　6.抹护眼霜：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。干眼症护理注意护眼霜的成分，不可乱用。

　　7.打呵欠、含酸梅：干眼症护理利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

　　干眼症的主要症状表现为眼睛干涩，生活中也较为常见，干眼症在治疗的时候也不要忘了干眼症护理方法同样很重要。绝对让干眼症不能任其发展。

2013-07-04 10:57:51