-
日常黄斑变性护理方法都有哪些
日常黄斑变性护理方法都有哪些
说到黄斑病变的护理方法，相信这个话题是大家非常关心的问题。因为手术治疗固然重要，但日常生活中的护理也是同样重要的。那么，黄斑变性护理方法都有哪些?下面专家就为您做了详细介绍。
日常黄斑变性护理方法都有哪些1、要避免过度的视力疲劳。平时要注意正确的用眼姿势，不要再黑暗的环境下看书或看电视，要有充足的光源，不要让眼感到疲劳;长时间用眼后，要让眼放松一下，可以眺望、闭目养神，要让眼得到休息。
2、要定期的按摩眼部。平时可以做眼睛保健操来缓解眼疲劳，也可以可以按摩明、横竹医风等穴位，这样可以加快眼部的血液循环，使房水中的免疫因子增加，可以延缓晶体混浊的发展。
3、避免长期过量接触辐射线。长时间接触辐射线，能造成晶状体损伤，从而会加速黄斑变。因此，要避免性强烈的阳光或其他辐射线，在户外活动时，要戴色眼镜，可以防辐射线直射眼睛。
4、要保持心情舒畅和饮食的宜忌。一定要保持心情愉快，不要过度的情绪波动，这样可以保证气血流通顺畅，从而可以提高机体抗病能力，这也是很重要的;要多吃含维生素C、B6、氨基酸多的食物，比如蔬菜、水果、鱼类等，还要少吃辛辣的食物，一定要忌烟酒。
黄斑病变的日常饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等。质量上根据不同体质特点选用不同的饮食，一般而言，阳盛阴虚者，忌食辛辣之品或壮阳之物，以免助热生火或耗液伤津，致眼部出现红肿疼痛等症。风热、实热、阴虚火旺眼病，湿热眼病热重于湿者，忌食烟、酒、葱、蒜、姜、辣椒，少食焦烤油爆之品，以免灼津耗精伤血，助热生火。平时饮食宜偏清淡，尤其是实热眼病，可食带凉性的素菜与水果，如马兰头、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。阳虚阴盛体质者，则少食生冷，以免滞脾碍胃，致生化乏源，目失濡养。脾虚湿泛眼病，忌油腻生冷及不消化食物，一般宜食富于营养，又易于消化的食物。肝虚雀目，则适当增加动物肝脏、牛奶、蛋黄。[page]
黄斑病变的日常饮食忌暴饮，应少量多次饮水。要控制饮食。胞生痰核、增殖性视网膜病变、视网膜动脉硬症，可多吃海带、海蜇皮、紫菜、山楂等。胞睑、湿烂、黑睛生翳等证候的患者，勿食腥味的食物。眼疾缠绵或久病体虚，可用荤补如动物肝类、鱼虾、海味、瘦肉等，但勿食太油太滋腻之食物。肥胖之人应避食肥甘，以免助湿生痰，而以清淡低脂类为宜。饮食应讲究卫生，进食以八成饱为宜，进食时间要有规律，忌饥饱无常。也是黄斑病变的日常饮食禁忌。
日常黄斑变性护理方法都有哪些黄斑变性的护理要坚持下面的三条原则：
1.注意生活调养：生活上的调养与饮食上的调整军均是治疗疾病的有效措施，应当予以重视。患本病后应注重适当休息，避免身体过劳。
2.注重饮食结构：饮食上应择营养丰富、含有蛋白质、维生素和易于消化的食物。多食用富含维生素C、E、A及胡罗卜素的蔬菜与水果。
3.补充抗氧化剂：本病发生与视网膜组织慢性光蓄积中毒有一定关系，动物模拟光损害结果已经揭示了大量还原型抗坏血酸被氧化的事实，以及在这一病理损害过程中所起的重要作用。
2013-06-24 15:12:14
