3个需注意的日晒伤预防要点

　　除了夏天我们应该注意防晒吗?求医专家提醒大家，防晒工作时时刻刻都要做好，不仅仅能呵护皮肤健康，而且对预防日晒伤有特殊作用。

　　日晒伤预防要点一、掌握外出时间

　　每次外出时间不可过长，在夏天外出时间一般以每次30―40分钟为宜，其间一定要注意补充水分。

　　日晒伤预防要点二、夏天的上午10点到下午4点较好不要外出，这一时间段里紫外线很强。以免皮肤直接暴露在日光下。外出时应选择在树荫下活动，并使用防晒伞、遮阳帽等。较好穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。

　　日晒伤预防要点三、防晒产品的选择

　　外出前30分钟，应把防晒品涂抹在会暴露的皮肤部位，每隔两小时左右补擦一次。一旦被晒伤，可尽快采取以下措施：

　　1、用黄瓜汁滴在疼痛的皮肤上，10分钟后疼痛就会自然消减。

　　2、晒伤后宝宝如果出现不适症状，可以用红豆、薏米、玉米须，洗净后加适量水煮粥给宝宝吃。

　　3、用冰牛奶或凉茶浸泡过的纱布，在晒伤处冷敷10―15分钟左右，再涂些清凉的润肤油。

　　4、晒伤后的皮肤可能会出现蜕皮现象，不要直接用手剥，等它自己慢慢脱落。

　　提前做好预防，让日晒伤的危害远离我们的生活，希望大家能通过以上内容学会预防日晒伤。

2013-05-16 13:46:26