教你几招按摩丰胸的方法

　　想拥有坚挺的胸部?除了要在饮食上下功夫外还要进行一定的按摩，那应该怎样按摩呢?下面教你简单的丰胸按摩方法.

　　1、按摩丰胸

　　沐浴过后，先给身体涂一层滋润霜，嘴巴以微笑动作张开，然后再闭上，重复这个动作20次，然后再用双手按摩提升乳房，在乳房周围，双手进行从下往上，从外往内的丰胸按摩，一直按摩至颈部。

　　2、毛巾热敷+按摩

　　晚上睡觉前用热毛巾敷乳房两侧大概5分钟，然后再用手掌从左到右地按摩乳房四周，一次只需要按摩30—50就可以了，这个方法丰胸效果很不错哦，但是记住，必须要坚持哦，几个月后，你就会发现乳房大起来咯。

按摩丰胸的方法

　　3、推送按摩丰胸

　　双手置于腰两侧，用力将腰部向上往胸部推，注意，在推送的过程中，力度不要太大，但是也不适宜太小，就这样反复推送10次左右就可以了，这样做可以刺激胸部，加快胸部发育，还可以改善胸部下垂现象。

　　4、侧推按摩丰胸

　　将两个手掌分为放在乳房的上下两侧，放置在乳房下侧的手将乳房从外侧往上推，一直推至肩膀下方，而放置在乳房上侧的手掌将乳房从外侧往内侧推，从上往下地进行推送，推完一侧再推另一侧，每侧推10次左右就可以了，这款丰胸按摩操可以在丰胸的同时改善胸部外扩和下垂等现象。

　　5、穴位按摩丰胸

　　在沐浴的时候，分别用手按摩位于两乳房中间的檀中穴，位于肩胛骨中央凹陷处的天宗穴，还有位于小指指甲下方外侧的少泽穴，不过对于穴位很多MM都不是很了解，如果不是很确定，那建议MM可以到一些专业的机构进行这样的穴位丰胸按摩。

　　6、精油丰胸按摩

　　在按摩时，也可以配合一些丰胸精油，那样丰胸效果会更好，将精油均匀涂抹在手掌后，再用双手按摩乳房，具体方法如下：

　　将丰胸精油均匀涂抹在手掌，然后再从乳房下方一直沿着乳房外缘往上进行按摩，直至锁骨，接着再从乳房中心开始打圈按摩，再一直往上按摩至锁骨，最后再在乳房周围做画圈的螺旋式按摩。按摩完一侧再按摩另一侧，每侧的动作都要重复8次。

　　7、淋浴丰胸按摩

　　先往浴缸放水，浴缸的水以刚没过上半身为准，水的温度在40度左右就可以了，在浴缸里全身擦洗至发热，然后用手按摩乳房5分钟，再用一把柔软刷子从乳房的内侧划弧线一直往外刷洗乳房，一边用水龙头水冲乳房一边刷，一会后出浴，在乳房抹上滋润霜，以顺时针手法按摩乳房10分钟，按摩好之后再用冷热毛巾进行交替擦乳房，各5分钟就好了，如果有乳房下垂情况，可以用淋浴的喷头从乳房的下方往上冲，也可以配合一些按摩。

2013-04-28 09:36:16