您知道晒斑的防卫及治疗吗

　　晒斑的防卫及治疗

　　1.防止毛孔壅闭，随时维系毛孔贯通，完全执行按摩、敷面、吸除沉淀素之护理作事。

　　2.多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。

　　3.养分补充，并健全肝脏能。

　　4.多食用含钙较高之食物。

　　5.维系愉快之心，排除疲钝。

　　6.充足的睡眠。

　　7.妊娠前后作适的珍珍惜及护理。

　　8.防止长时间曝晒在光下。

　　9.对紫外线，务必作好防护、遮瑕之作事，采选防晒、并复原美白，健全弹组织之防护珍珍惜品。

　　10.防止食用素含量高之食物、饮料。

　　11.妥贴的动，以鼓励血液循环及推陈出新。

　　为了防卫斑点，除了应随时维系灵魂愉快，注意内脏机能一般。至于要消除仍然变的斑点，除了必需多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并主动采行特殊珍珍惜，如按摩、敷面等以鼓励推陈出新，加快黑素的排出。

2013-04-23 11:52:09