拇指外翻的饮食注意事项了解

　　畸形矫正专家介绍到，为保证正常的脚形，做好拇指外翻的预防很重要。下面具体说说该如何预防拇指外翻。

　　1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。

　　2、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

　　3、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

　　4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

　　5、要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。

　　6、穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带，预防拇外翻复发，负跟鞋较为适宜。

　　上述就是为您介绍的拇指外翻饮食注意事项，您是不是已经有所了解了呢?如您想了解更多关于这方面的知识请咨询我们的在线专家。求医网健康频道祝您早日康复。

2013-04-18 09:47:41