自身免疫性肝炎食疗保健

　　自身免疫性肝炎除了要到正规的医院接受检查和治疗外，还有什么方法来缓解、辅助治疗呢?具体来讲，自身免疫性肝炎的饮食应该注意以下几点：

　　1、控制食量到7-8成。

　　2、适当休息，防止过度劳累。

　　3、忌口：酒，羊肉，南瓜及生冷硬食品。

　　4、控制自己的情绪。 可吃青菜，豆腐，淡水鱼病情好转即可食高蛋白、适量碳水化物和脂肪，足够热能的饮食。如鲜鱼、肝、瘦肉、蛋、奶、豆腐及制品，主食粥、面片。

　　少食多餐，三餐之间加点心、蛋糕、饼干、藕粉、麦乳精、以补充热能。

　　充足的水份和维生素。每日保证生素?C咳毫升的水摄入量，以利小便，促进有害物的代谢。多食果汁、蔬菜汁，补充维生素、无机盐。

　　保证糖的摄入量，除主食外，饮料可加糖或另食果糖。如胀气，可暂时少喝牛奶、豆浆及少吃产气类食物如山芋、白薯等。糖不可过量，否则易引起肥胖。

　　自身免疫性肝炎饮食忌食油腻、煎炸、辛辣及发物。

　　合理加工烹调，减少营养素的损失破坏，提高食物的色、香、味，促进患儿的食欲，保证易于消化吸收。

　　肝炎的食物选择食动物的肝、瘦肉、鱼、虾、鸡、鸭、蛋、乳、豆制品，新鲜的蔬菜、水果及荸荠、马兰头、金针菜、绿豆、大枣、梨、芝麻、山楂、猕猴桃等。

2013-04-08 18:05:58