心脏病患者的饮食要注意什么

　　心脏病的病发越来越多，有一些是先天性遗传的，严重危害患者的健康，那么在饮食中就能调理病情，避免恶化，那么心脏病的饮食注意有哪些?一起来了解一下。

　　心脏病人吃什么对身体好：

　　一、坚果

　　杏仁、核桃和澳大利亚坚果含有大量的欧米伽-3脂肪酸、单不饱和脂肪和多不饱和脂肪。多吃杏仁等坚果，还能提供大量的膳食纤维，对心脏很有好处。

心脏病患者多吃坚果

　　二、红酒

　　饮用红酒可以软化血管，使血液变得稀薄，适量饮用红酒有利于心脏，能提高高密度脂蛋白，减少引起心脏病发作和中风的血凝块形成的可能。另外，由于红酒富含生物类黄酮，能防止低密度脂蛋白的氧化，从而减少其粘附动脉壁的可能。

　　三、绿茶

　　绿茶对人体有很多的好处，女士常喝绿茶能够美容防辐射，每天饮1杯绿茶对心脏大有裨益。绿茶中含有丰富的儿茶酸，可增强血管的柔韧性和弹性，能有效降低胆固醇和血管硬化。

　　以上介绍的是心脏病的饮食注意，提醒患者多选择一些容易消化的食物，帮助吸收，多吃蔬菜水果等，促进大便通畅减少胆固醇在体内生成，保护心脏有益。最后祝大家身体健康!

2013-04-07 15:02:56