马尾神经损伤饮食保健吃什么好

　　乌鸡与一般鸡肉相比，有10 种氨基酸，以及蛋白质、维生素B2 烟酸、维生素 E 磷、铁、钾、含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，所以人们也称乌鸡是黑了心的宝贝.中医认为乌鸡是滋养肝肾、养血益精的良药，补虚劳、养身体的上好佳品，适合一切体虚血亏、肝肾不足、腰腿酸困的人食用，对缓解慢性腰椎间盘突出症引起的腰腿痛等症状有一定的作用。民间常用食疗方法为：乌鸡1 只，牛蒡子10 克 乌鸡去毛及内脏，洗净，置砂锅内加水以淹住鸡为度，然后将牛蒡子包裹，同入锅内炖煮，可用少量食盐，勿加其他调味品，以肉烂为宜，吃肉喝汤，早、晚各 1 次。

2013-04-02 17:16:28