人工流产后饮食注意解析

　　人工流产后的饮食注意事项有哪些呢?人工流产摧毁了女性朋友正常的生理周期，术后应该多注意饮食的调理，这对女性身体健康有很大的影响。那么人工流产后的饮食注意事项有哪些呢?接下来就带着大家一起去听听专家的介绍，希望对大家有所帮助。

　　(1)人工流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(2)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人工流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　【温馨提示】以上就是对于人工流产后的饮食要注意什么的相关介绍，人流患者在生活中要多加注意饮食，合理的饮食有利于病情早日恢复，不良的饮食只会加重病情。

2013-03-20 14:54:58