怎么能预防黄体功能障碍

　　黄体功能障碍是一种非常普遍的不孕不育疾病，对患者的危害很大，长期不治疗，将会耽误病情，导致严重的后果。

　　专家为您解读黄体功能障碍

　　专家指出，黄体功能障碍是一种常见的不孕不育疾病，该疾病的预防保健知识如下：

　　1、注意饮食问题。

　　在饮食上不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物，多喝水，保持大便的通常，经期前应多食水果和蔬菜，不要吃葱姜蒜等食物。如果经血量多者要忌食红糖。

　　2、注意衣着。

　　在穿着上内裤较好是棉质的，柔软且透风透气性能好的，平时还要勤洗勤换内裤，内裤在清洗以后较好放在阳光下晒干。

　　3、保持精神愉悦。

　　精神也是很重要的，女性一定要做好精神的调整，保证心情愉悦，避免精神受到刺激，不要有过大的情绪波动，如果在经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象时，也不要过分的紧张，这是正常的现象。

2013-03-20 11:11:18