慢性咽炎九种食疗方法

　　感冒是引起慢性咽炎的一个重要原因，因此注意日常生活中的保暖，避免伤风感冒是治疗慢性咽炎的一个方法。慢性咽炎主要表现为咽喉干燥不适，有异物感，灼热疼痛，声音嘶哑，咳嗽无痰，咽部充血等。中医称之为“喉痹”、“久暗”，多由热郁化火，耗伤肺阴，虚火上炎所致。这里介绍几种简便的饮食疗法，供慢性咽喉炎患者选用。

　　1 .鸭蛋青葱汤。鸭蛋1-2只，青葱(连白)数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日。

　　2.无花果冰糖水。无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。

　　3.麦冬白莲汤：麦冬、白莲各12克，冰糟适量，加水炖后，代茶饮。

　　4.藕汁蜜糟露：鲜莲藕适量，洗净，榨汁100克，加蜂蜜20克，调匀服用，每日一次，连服数日。

　　5.百合香蕉汁：百合15克，香蕉2个(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。

　　6.沙参桑果汁：沙参12克，桑果15克，冰糖适量，加水同煮，饮汁食桑果。

　　7.百合绿豆汤：绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，饮汤食百合绿豆，每日一次，连服数日。

　　8.橄榄芦根茶：橄榄(青果)4枚，芦根30克，清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。

　　9.玄麦甘桔汤：玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开永冲泡，代茶饮。

　　温馨提示：早晨、饭后和睡前要刷牙，经常喝一些淡盐水，保持咽喉的湿润，积极预防和治疗口鼻疾病，这些对于治疗慢性咽炎有很大帮助。按时起居，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意休息，不要过度劳累，保持一个平常的心态，忌大喜大悲或者情绪波动过大。 

2013-02-12 10:47:24