盘点脑肿瘤的预防措施

　　脑肿瘤的的手术疗法主要以伽玛刀治疗为主，通常良性脑肿瘤的治疗时只要手术将瘤体切除干净就可达到治愈目的，此时也不会复发。有的手术后有残留，如鞍区脑膜瘤，垂体瘤包绕海绵窦部分是不能手术切除的，这是应该在术后进行头部伽玛刀治疗，这样可以达到完全治愈的目的。但对于恶性的肿瘤，其术后的复发率极高，因此大家要在生活中预防脑肿瘤的发生。

　　1、不要吃过多的咸而辣的食物，不吃过热，过冷，过期及变质的食物;年老体弱或者有某种疾病遗传基因者可酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　2、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗会将体内酸性物质随汗液排出体外，防止形成酸性体质。

　　3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　4、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年后，世界上的癌症将减少30%以上;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　5、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力脑肿瘤的重要诱因，中医认为压力会引发过劳体虚从而导致免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也会导致精神紧张引起气滞血淤，毒火内陷等。

　　6、作息要有规律，那些生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok，打麻将，夜不归宿等，其身体体质极易酸化，这样患癌症的危险就大大增加。因此平时要养成一个良好的生活习惯，保持弱碱性体质，远离各种癌症。

2013-01-31 10:50:43