专家谈颈椎病和经常睡高枕头有关系么?

　　提问：颈椎病和经常睡高枕头有关系么?

　　所患疾病： 颈椎病

　　病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等)：

　　性别：男年龄：51-65

　　颈椎病和经常睡高枕头有关系么?是造成颈椎病的病因么?

　　王伟专家：

　　病情分析:从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手)，侧卧枕高应为一拳加二指。 枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个"正常"位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。

　　指导意见：因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。 　　其次，对枕蕊内容物选择也很重要，常用的有：①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。 　　 枕头不宜过高或过低，切忌"高枕无忧"以生理位为佳，一般讲，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。 颈椎枕亦可起预防或治疗作用。

　　崔立静专家：

　　病情分析：睡高枕头是一种诱因，但不是颈椎病的内在因素，常是由于颈椎退行性变的情况引起的。

　　指导意见：因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。 　　其次，对枕蕊内容物选择也很重要，常用的有：①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。

　　刘海涛专家：

　　病情分析：有关系。患有颈椎病，睡眠的枕头最好用适当的，不要过高或者过低。

　　指导意见：中药治疗颈椎疾病更可靠。治疗的同时，也需要保养，治病天龙活骨王很好，中药。对身体了不会有影响

2012-11-15 10:48:17