专家讲解儿童抽动症的饮食要素

　　专家讲解儿童抽动症的饮食要素：抽动症已成为了儿童时期发病率很高的疾病了，为了孩子的健康，一定要合理的预防这种疾病的发生，但是如果孩子已经发病，应该及时的进行治疗，饮食方面的护理很重要。

　　现在专家讲解儿童抽动症的饮食要素：

　　1、选择健脑补脑的食品。经常食用动物脑子和骨髓，有增加记忆力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可健脑补脑。另外，鱼类含有许多益于智力开发的物质，清蒸食用，营养成分破坏少，有益智作用。

　　2、多吃可缓解焦虑紧张的食物。草莓、柠檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头，可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力。

　　3、多吃可改善睡眠的食物。酸枣、葡萄等。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素——褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质，可协助调解睡眠周期并治疗失眠。

　　如今的发病率越来越高，孩子是维系家庭幸福的纽带，专家提醒抽动症治疗要及时及早，以免对孩子的生活和学习造成危害。

2013-01-23 10:30:16