心脏病的健康饮食有哪些

　　心脏病在当代变得越来越严重，造成了很多的伤害。我们的患者在治疗自己病时要懂得如何食用健康的食物，不要盲目的乱吃食物，下面就来简单的介绍下心脏病的健康饮食有哪些：

　　1、每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。

　　2、脂肪的摄入不超过总热量的30%。

　　3、吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。

　　4、多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。

　　5、少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

　　6、饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。

　　7、饮食有规律，不可过饥或过饱。

　　以上就是心脏病的健康饮食，希望对患者有所帮助。专家提醒：我们的患者在面对病情时，不要太恐慌，要保持乐观的心情面对一切，这样才能早日康复。

2013-01-22 11:21:18