颈腰椎病患者的饮食注意

　　腰椎病患者的饮食需注意什么?在我们周围总是有人会抱怨腰痛，引起腰痛的原因有很多种，但大都是因为平时的生活工作中太过过劳累，缺乏锻炼，不能很好的劳逸结合所导致，所以我们平时一定要做到劳逸结合。那么腰椎病吃什么呢，下面我们来看看专家的介绍：

　　腰椎病吃什么?专家经过多年的临床经验总结出腰痛者平时饮食要注意以下几点：

　　应忌食助火食物，如生姜、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龙眼、茴香、羊肉等;忌食腥膻食物，如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝淡菜、乌贼鱼等，还应忌食高脂肪、油炸食物。

　　腰肌劳损患者除宜多食山楂、丝瓜、西瓜子、葵花子、芝麻、油菜、金橘饼等理气、活血、通络作用的食品外，应多食补骨壮腰的食物，如狗肉、羊肉、猪腰、虾、核桃、栗子等，食品宜温不宜冷，可少量饮低度酒或黄酒。

　　急性腰扭伤急性期宜食葱白、橘子、柑、玫瑰花、螃蟹等活血祛瘀的食物;恢复期宜食肉类、蛋、奶类等富含营养的食物，以利受伤组织的愈合。禁忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、辣油、芥末、榨菜、韭菜、大蒜等，辛辣、刺激性食物可使炎症进一步扩展，使红肿、疼痛加剧。

2013-01-21 15:34:33