孕妇要预防慢性铅中毒

　　1、培养儿童的良好的卫生习惯。减少手口接触频繁的动作，改变有可能将环境中的铅带入儿童体内的危险行为。

　　2、在环境铅污染严重地区，加强对孕妇预防性保护措施的健康教育，以减轻铅对胎儿的危害。

　　3、女性怀孕后较好不要再化妆，少接触含有铅的东西。

　　4、孕期充分补钙，可减少骨钙动员及骨铅释放，减轻胎儿铅暴露水平。牛奶、奶制品钙含量高，具有阻止铅吸收的功效，降低铅中毒发生的危险性，但喝牛奶并不能排掉铅。食用一些微量元素、钙含量高的食品会使人体内营养均衡，抵抗力增强，铅吸收就减少，所以对铅中毒有一定的预防作用。

　　5、应少食咸鱼、皮蛋，注意家庭饮水安全，早晨刚打开的自来水含铅量较高建议放掉。

2013-01-15 15:41:11