脑萎缩怎么预防好

　　脑萎缩怎么预防好呢?脑萎缩起病缓慢，不易察觉，进展慢，病程长，逐渐加重，做好脑萎缩的预防可以降低该病的发病率，免受患者受到该病的威胁。至于如何防止脑萎缩?是值得大家一起探讨的问题。

脑萎缩怎么预防

　　(1)积极防治血管性疾病：预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。

　　(2)增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。

　　(3)清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。

　　(4)注意自身保养，如：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。

　　综上所述，可见脑萎缩是可以预防的，想必大家应该知道如何防止脑萎缩了吧，希望大家能够及早的做好脑萎缩的预防措施，降低该病的发病率，若想及早的摆脱该病困扰的患者，及早的治疗是很有必要的。

2013-01-11 18:09:04