艾滋感染者的日常护理

　　生活上：

　　1、合理的健康的饮食(eat fresh：吃的要新鲜)

　　2、喝绿茶。注：茶叶泡的绿茶 (已经被西方医学证实，抑止病毒量的作用)

　　3、可以引用含有硒元素的补充剂(已经被西方医学证实，抑止病毒量的作用)

　　4、健身，对于心里和身体的健康都很重要

　　5、健康的生活习惯和生物钟

　　治疗上：

　　1、配合医生，定期检查cd4和病毒量

　　2、药物依从性，服药的要定期定时吃药

　　3、观察自己的身体变化，及时记录下来。

　　4、最新的成果显示，HPV的疫苗(human papillomavirus [微]人乳头状瘤病毒疫苗)可以控制HIV病毒在体内的复制，但不知道国内有没有这样的疫苗;

　　心理上：

　　1、坚强和乐观的态度

　　2、不要让HIV成为你生活里的100%的话题

　　3、找到相同经历的感染者，配对，互相关心;

　　4、找到感染者群，定期见面，大家谈感受和最近发生的事情。

　　总之啊，看看这些事情，感染者的生活真好比一个全职工作一样，真的要下下功夫才可以控制好自己的HIV的病情，我们都要一起加油!

2013-01-10 14:07:28