家长注意对矮小症症孩子的护理

　　矮小症，从名字就可以看出是由于身高过低而导致的疾病。孩子患了矮小症家长们都很着急，家长除了密切关注孩子身高，及时带可能患矮小症孩子就医外，生活中还要注意对孩子的护理，那么生活中如何注意对孩子的护理呢?

　　1、注重营养不偏食。应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物，多吃富含锌的食物。

　　2、加强运动。没有足够的运动量不利于长高。促进身高生长的方便有效的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等。

　　3、保证充足睡眠。在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡，每天保持8-9小时的睡眠，夏天午睡至少半小时。

　　4、积极防治疾病。各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病，对儿童的生长发育都能产生直接影响。

2013-01-09 14:48:19