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让你远离脑中风的预防口诀
让你远离脑中风的预防口诀：
炒菜用油少放点;口味别咸清淡点;
戒烟限酒自觉点;体重腰围控制点;
身腰腿脚勤动点;鲜菜水果多吃点;
五谷大豆杂食点;肥肉荤油少吃点;
开水牛奶多喝点;精神愉快放松点;
休息睡眠充足点;每日二便通畅点;
血压心率常测点;吃药按时按量点;
勤看医生定期点;要想活得滋润点;
防治知识多懂点;思想态度重视点;
行动改变紧跟点;养成习惯坚持点。
2012-11-14 20:23:04
