妊娠期糖尿病要注意饮食

　　为了保证胎儿的安全和营养均衡，妊娠糖尿病患者在饮食上一定不能马虎。下面让我们来了解下妊娠糖尿病患者饮食上有哪些注意事项?

　　第一，食量要控制。

　　妊娠糖尿病患者一般食欲都比较好，所以进食量也就比正常的孕妇多，但是，这时侯一定要控制饮食量。控制饮食量主要是限制米、面、薯类食物，大概每日在250克左右为宜。特别需要注意的是，不要进食含糖高的食物，因为含糖高的食物进食过多往往导致血糖过高，从而加重糖尿病的病症或者产生“大胎儿”。

　　第二，蛋白质的供给要充足。

　　妊娠糖尿病患者除了要控制饮食量以外，还要注意蛋白质的进食量却是不能少的，要比正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。专家建议：糖尿病准妈妈要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

　　第三，适量增加脂肪摄入。

　　因为妊娠糖尿病患者的食量要控制，所以主食碳水化合物类食物供给就需要减少，那么脂肪进食要适量增加，这样才能维持每天的供热量。专家建议：同时也可适量补充一些干果，增加供给脂肪。

2013-01-05 14:24:37