妊娠期糖尿病注意哪些饮食

　　妊娠期糖尿病患者应该吃什么?饮食治疗是糖尿病的一项基础治疗，不论糖尿病属何类型和病情轻重或有无并发症，是否在用胰岛素治疗，都应严格执行和长期坚持饮食控制。妊娠期糖尿病患者的饮食要注意什么?

　　(1)总热量与食物成分：首先按病人身高计算标准体重。公式：[身高(cm)-100]×0.9=标准体重(kg)。根据标准本重及工作性质。估计每日所需总热量：休息者每日每公斤给予热量105～126kJ(25～30kcal);

　　轻体力劳动者126～146kJ(30～35kcal);

　　中度体力劳动者146～167kJ(35～40kcal);

　　重体力劳动者167kJ(40kcal)以上。

　　孕妇、乳母、营养不良者应酌情增加，肥胖者酌减，可减至每日5020kJ(1 200kcal)以内，使病人体重下降到正常标准以下5%左右，常可使本病得到满意控制。饮食中蛋白质含量每日每公斤标准体重0.8～1.2g，孕妇、乳母宜增加至1.5～2.0g/kg体重，脂肪每日每公斤体重0.6～1.0g，其余为糖类。糖类约占饮食总热量的60%，蛋白质约占12%～15%，脂肪约占30%，其中饱和脂肪酸应少于总热量的10%，胆固醇摄入量应少于每日300mg。然后将上述热量及营养成分转化为食谱，三餐热量分布大概为1/5、2/5、2/5。早孕时进一般饮食已足够，妊娠晚期需要增加糖类的摄入，每日约为150～250g之间。

　　(2)植物粗纤维：糖尿病食谱中宜加入适量植物粗纤维如麦麸、玉米。

2013-01-05 13:43:15