营养食谱
羊肉红枣糯米粥
[ 用料 ] 羊肉 l00 克,糯米 100 克,红枣 7 枚,生姜 3 片。
[ 制作 ] 将羊肉切碎,与糯米、红枣一起炖煮,加姜末调味。
[ 功效 ] 治盗汗、自汗。
桂圆红枣浮小麦汤
[ 用料 ] 浮小麦 50 克,桂圆肉 7 个,红枣 7 枚,生姜 2 片。
[ 制作 ] 水煎汤,吃桂圆和枣,饮汤,每天 l 剂。
[ 功效 ] 敛虚汗、治自汗。
2013-01-05 12:57:08
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