乳腺纤维瘤预防注意饮食调节

　　乳腺纤维瘤预防注意饮食调节

　　1、饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，所以要少吃油腻食品、肥肉等。

　　2、多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，如胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

　　3、少吃含雌激素的食品和保健品：乳腺纤维瘤的发病与雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，尤其不要吃含激素的保健品，否则会加重病情。

　　除了关注爱护乳房，进行定期检查和饮食调理外，女性朋友还应该注意休息，补充水分和适当运动增强抵抗力，这样才能更好的预防疾病。

2013-01-05 11:22:51