下肢静脉曲张如何做好护理

　　静脉曲张是一种慢性静脉系统疾病，早期的症状并不是很明显，但是如果患者对病情不加以重视和治疗的话，病情就会进一步恶化，给患者带来不小的痛苦，严重的患者会出现下肢溃疡性糜烂坏死，严重时可以导致瘫痪截肢的风险，那么患上了静脉曲张后日常生活需要注意什么呢?

　　一、多做腿部运动

　　导致下肢静脉曲张的很重要的原因在于保持一种姿势站立或者坐着，严重导致下肢静脉血液的回流，所以患者日常必需要做适当的腿部运动，保持血液循环通畅，如双腿上下摆动或者蹬夹练习，多作腿部按摩。特别长期站立工作者，站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。

　　二、注意良好的生活习惯

　　患者可以保持一个睡前泡脚的习惯，因为泡脚不仅仅可以有助于睡眠，消除疲劳，还可以起到活血化瘀的功效。进行一些足部按摩、热水泡脚等方式来缓和肢体的血液堵塞现象。对于下肢静脉曲张患者可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带，保护浅静脉瘀血，但要注意不要过紧，以免弄破皮肤形成溃疡。

　　三、对于女性静脉曲张患者来说，当一些特殊的生理时期，如经期、妊娠期都要注意休息，减少自身体重对下肢造成压力，还可以通过按摩腿部，来促进血液循环，缓解静脉曲张的症状。

　　在对静脉曲张症状进行护理工作时，一定要先了解诱发因素，对症下药，这样才能在治疗静脉曲张方面起到事半功倍的作用。

2013-01-04 17:21:21