便秘造成了大便出血怎么办

　　在常见的大便出血的病因中，便秘是比较常见的一类，便秘患者的大便比较干燥，不易排出，在途经肛门口的时候有可能会造成肛裂等现象，从而引发便血。那么针对便秘这种肛肠疾病，应该如何正确应对呢?

　　专家介绍说，便秘患者多关注一下自己的饮食比较好，可能会起到比药物更好的作用。不妨多吃一些具有清肠热、滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、苦瓜、黄瓜、菠菜、苹果、无花果等。大便带血是某种肛肠疾病导致，例如痔疮、肛裂、等肛肠疾病都会导致便血的发生。而良好的饮食习惯可以很好的控制便血情况的发生。

　　具体来说，便秘患者可以吃的食物比较多，但是应该以新鲜的蔬菜和水果为主，补充水分。蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等。粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米、等。豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。在饮食方面，忌食辛辣上食物和过于精细的食品，多喝水。要养成良好的排便习惯，大便以成型软便为佳。减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气，忌久坐、久立、久行和劳累过度。要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅，容易导致便血的发生。

　　因此，如果是便秘造成的大便出血现象，患者多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时多进行水分的补充会起到非常好的调理作用。只要是肛肠疾病就应该积极调理，如果变成了慢性疾病给患者造成的不便会更加严重。

2012-12-29 18:31:04