习惯性流产如何饮食

　　习惯性流产一般是指自然流产连续发生三次以上，每次发生流产的时间可在同一妊娠月份，也有时间长短不同者。专家提醒孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

　　1、大枣5枚，鸡蛋2只。将大枣放入水中煮至将熟之时，再把鸡蛋打入汤内，等鸡蛋熟后，吃蛋饮汤，每日1次。

　　2、南瓜蒂适量，将其放在瓦片上炙炭存性，研为细末，自受孕之第2个月起，每周食5克，直至过了以往流产日期2个月以上。可拌入米饭中同食。

　　3、玉米嫩衣适量

　　怀孕后每日以1个玉米嫩衣 (即紧贴玉米粒之嫩皮 )煎汤代茶饮，饮到上次流产期则加倍用量，一直服到分娩为止。

　　4、每日吃樱桃2个。

　　5、小麦杆30克，红糖20克，水煎服，每日 2次。

　　6、黑豆25克，韭菜子6克，合欢花10克，红糖 30克，水煎服，每日 2次。

　　7、莲子15克，菟丝子30克，2味共研末，每服3克，每日 2次。

　　8、莲子糯米粥。莲子60克山萸肉45克，糯米适量。共用文火熬至熟后即可食用。不拘量，常服。

　　孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

　　温馨提示：要注意好个人的卫生习惯，做好个人卫生保健，如果出现了异常的情况，要到医院进行检查。

2012-12-29 10:06:13