紧张情绪导致内分泌失调不孕

　　家住上海黄浦区的蒋小姐，是一家跨国集团的中层管理者，每天周旋在上下级之间，每天至少是工作十个小时以上，蒋小姐已经三十五岁，结婚也已五年。每天高强度的工作，完全没有时间来考虑要孩子问题。令人奇怪的是，她也没有刻意的避孕，却不见怀孕的迹象。超强度的工作，令她无论用多么贵重的化妆品，依然是没有办法改变皮肤暗淡，脸上经常性的常满了小痘痘和脓疱。在家人的催促下，蒋小姐和爱人决定去做一次身体检查，因为孩子的问题，始终是要解决的，去医院检查，蒋小姐的丈夫一切正常，问题出在蒋小姐自己身上，医生诊断，由于蒋小姐长期精神高度紧张，以至于是内分泌失调，导致无排卵而导致不孕。

　　内分泌失调不孕护理：

　　1、消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

　　2、生活中患者要注意生殖器官以及外阴的卫生。

　　3、需要控制性生活的频度。因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

　　4、提高性生活的质量。内分泌失调性不孕的保健方法之一，专家表示，性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

　　5、饮食上要注意饮食营养。饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

　　6、加强骨盆肌肉的锻炼。据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。

2012-12-28 17:50:31