多动症饮食注意事项有哪些

　　目前多动症侵袭着孩子的健康成长，孩子得了多动症以后调皮捣乱，并且伴随在饮食上有些挑食，日常给多动症孩子调理好科学的饮食，能够更快的帮助多动症患者恢复健康。了解多动症饮食注意事项，有助于多动症的治疗。关于多动症饮食注意事项有哪些?下面医院细胞治疗中心的专家给大家讲解多动症饮食注意事项：

　　多动症饮食注意事项有：

　　一、要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪肥肉，蔬菜和水果含有维生素和纤维，能保持大便通畅。 四、要以碳水化合物如米饭、面食、馒头、粥、粉为主食，过多杂食会影响食欲，造成营养障碍。

　　二 、饮食要有定时，一般早、午、晚各进食一次，有条件者可以在上下午各增加点心一次，按时进食，可以增加食欲。这是多动症饮食注意事项之一。

　　三 、每日要适当进行户外活动，让阳光照射皮肤，可增进食欲，帮助吸收。这是常见的多动症饮食注意事项。

　　五、食物要容易消化吸收，营养丰富，要选高蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆、**、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还要多选维生素高的食物，因维生素A能增强身体的抵抗力。

2012-11-14 18:31:42