如何能有效减掉啤酒肚

如何能有效减掉啤酒肚

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

如何能有效减掉啤酒肚同时通过病员对症状的形容，目前要忌烟酒、忌辛辣刺激食物，定期复查。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围同时凭病患形容的状态，生活规律，营养均衡。

    2015-04-13