心里有点事总是要想，想睡觉也睡子着这是什么原因？

心里有点事总是要想，想睡觉也睡子着这是什么原因？

回答： 8次
2012-10-23
病情描述：

最近，睡不着，无求医同时凭病人陈述的病症，保证适当锻炼，提高身体免疫力，饮食清淡易消化为主。想问问是精神问题还是身体健康有问题...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

    2012-10-23
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，主要是由于心理障碍引起的症状，和心理承受能力有关系的，建议口服开胸顺气丸，注意休息，保持平常心态。同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息，饮食上要吃一些易消化易吸收饮食。

    2012-10-23