病情分析： 你好,痛风的罪魁祸首是由于血中的尿酸高于正常值,在关节处结晶,导致痛风.平时应注意饮食,防止血中尿酸高：.多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出.2.禁酒,酒精易使体内常规药物堆积,对尿酸排出有遏制作用,易诱发痛风；严格戒酒,啤酒加海鲜一定禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成；另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.虽然我们饮食因素只占尿酸的10％~20％,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄.3.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等；鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃炖肉或卤肉.4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重左右,动物内脏心,肝,肠,肾,脑和肉汤等以及沙丁鱼,虾,贝等海鲜都应少吃.蛋白质以牛奶,**为主.5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在至以内.6.每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米,富强粉,玉米,馒头,面条等.7.避免过度劳累,紧张,受寒,关节损伤等诱发因素；8.不宜使用遏制尿酸排出的药物.9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出.希望对你有所帮助!