谁能解我心忧

谁能解我心忧

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

主要症状:我是一个容易发脾气,易受情绪和别人影响的人,对什么事都好象提不起兴趣,怕与陌生人交往,胆小内向的人；我对自己很不满,总觉得自己比别人差,做什么都做不好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好!对于你这样的情况,要从身边的每一件小事做起,首先要能控制好自己的情绪,不要这么容易发脾气,什么事都要看开点,不要太在意,这样就不容易受到别人和情绪的影响,再有什么烦心事要及时与家人及朋友沟通,不要总是放在心上,平时要有一个好的生活习惯,早睡早起,按时工作,按时吃饭,每天都要做适量的运动,多看书,或多学习,以充实自己,要注意自己的仪态,自己的穿着打扮等方面,做一个有内涵的女人,会让人看起来很有气质的,慢慢地你就会得到别人的肯定,而且自己也不会觉得空虚,一个人最重要的就是要觉得自己有存在的价值,不管是对朋友或是对家人,或是对社会等,要有生活的目标.希望我的答复对你会有所帮助.祝您心想事成!

    2015-04-13
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