心情郁闷，如何排解

心情郁闷，如何排解

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

心情郁闷，如何排解；焦躁不安，内心烦躁，想发泄，但是发泄不出来。同时遵循患者自诉的状态，平时注意休息，注意饮食清淡，戒烟酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好！你有焦虑的表现，焦虑是一种常见的神经症，在诊治过程中必须重视心理治疗，不同患者的临床表现和治疗方法各不相同，因此，患者一定要在专科医生的指导下进行医治。在选择用药时，建议你选择中医治疗调理，标本兼治安全副作用小，效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应，另外调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，这样会对你的病情有很大的帮助，更多疑问可以及时的在线专家，祝早日康复。

    2015-04-13
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