半夜突然惊醒、紧张、神经敏感、

半夜突然惊醒、紧张、神经敏感、

回答: 1次
2015-04-13
病情描述:

半夜突然惊醒,紧张,神经敏感,放松不下来该怎么办?同时通过患者讲诉的处境,均衡饮食避免剧烈运动,按时定期复查。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 夜惊(sleepterror)指一种常见于儿童的睡眠障碍,主要为反复出现从睡眠中突然醒来并惊叫,通常发生在睡眠前三分之一阶段,大约在入睡后15~30分钟;发生于NREM睡眠时段.儿童在睡眠中突然惊叫,哭喊伴有惊恐表情和动作,两眼直视,手足乱动,心率增快,呼吸急促,出汗,瞳孔扩大等自主神经兴奋症状.通常在夜间睡眠后较短时间内发作,每次发作约持续1~10分钟.难以唤醒,当时意识呈朦胧状态.病人反复发作地惊叫一声从睡眠中醒来,伴有强烈的焦虑,躯体运动及植物神经功能亢进(如心动过速,呼吸急促及出汗等).对别人试图平息夜惊发作的活动缺乏反应,其后出现至少几分钟的定向障碍和持续动作.安排儿童的生活要有规律,避免白天过度劳累,过于兴奋.睡前不讲紧张兴奋的故事,不看惊险恐惧的影片,不用威胁的方式哄儿童入睡.睡前让儿童充分放松,在轻松愉快的心情下安然入睡.必要时也可少用些常规药物类药物.

    2015-04-13