腰椎轻微骨质增生改变，L5S1椎间盘向左后方轻度突出，谢谢您

腰椎轻微骨质增生改变，L5S1椎间盘向左后方轻度突出，谢谢您

回答： 8次
2012-10-18
病情描述：

2012年10月12日，去医院检查后买了一些药同时要饮食清淡易消化，保持卫生干净，保证充足睡眠。除了吃药是否还可以做一些按摩辅助治疗，或者是在吃的方面有没有需要...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 腰椎退变是一种正常的生理过程。1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，膝关节不过于劳累或负荷过重。
    2、早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，自我按摩双腿。
    3、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。药物治疗可以选用一些外用敷剂，像藏药立正常用皮肤用药等等，治疗骨质增生的效果是不错的，待症状好转后停药，坚持以上训练为主。
    希望可以帮助到你。

    2012-10-18