病情分析： 多吃一些食物中含锌较多的.有牡蛎、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。另外可以生吃一些西红柿有好处。同时加强锻炼，戒烟酒，多吃蔬菜水果，多注意休息。

病情分析： 你好根据你的情况属于不育引起的，建议保持心情舒畅注意休息，增加营养补充维生素补充蛋白质，药物常规药物肾气丸，少腹逐瘀丸调理。同时遵循患者自诉的状态，平时注意休息，注意饮食清淡，戒烟酒。

病情分析： 你这种情况需要口服十全大补高等药物治疗，或者是中药治疗。平时禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。平时需要加强运动、增强体质。同时不吃辛辣生冷的食物，多喝开水有利于症状的好转。。