病情分析： 您好，你的情况考虑是关节炎的症状，治疗关节炎可以采用热疗、针灸、按摩等方法，从而达到镇痛、缓解症状的目的。平时要注意保暖，注意休息。同时凭病患形容的情形，多休息，不要吃辛辣刺激的食物。

病情分析： 您好，结合你出现的症状可能是有缺钙引起的症状，建议及时的补钙的方法治疗，这样的问题一般考虑和韧带钙化有关系的同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。

病情分析： 你好，根据你的叙述，考虑是关节炎或者腱鞘囊肿引起的，可以口服常规药物试试，不要剧烈活动为好的，可以用镇江膏药试试，祝健康同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。

病情分析： 你好，按你描述的这种情况，建议到医院系统检查一下，适量运动、加强营养、注意休息，避免进食辛辣刺激性食物。同时遵循患者自诉的情形，要多喝白开水，建议您注意休息。

病情分析： 你好，这种情况有可能是关节炎或滑膜炎引起的，可以到医院拍片检查一下，应用中医活血药物或局部热敷按摩治疗看。同时保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激。

病情分析： 你这描述的情况可能是关节炎引起的原因，建议口服消炎药物以及口服活血化瘀的中药治疗，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒。同时选择好的医院和医生。

病情分析： 你好，根据你的描述，你这是运动的问题，根据你的描述，你这种情况是缺乏运动的表现， 建议平时适当的运动。同时保证充足的睡眠.坚持体育锻炼。