睡觉时老感觉什么东西压在身上，喊不出声音

睡觉时老感觉什么东西压在身上，喊不出声音

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

请问睡觉时老感觉什么东西压在身上，喊不出声音...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：您好，您这种情况应该叫做睡眠瘫痪症，俗称“鬼压身”。表现为人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，指导意见：这种情况基本上还是在很多人身上都有发生过的。原因一般有仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱等。所以不要过于担心，放松下来，平时注意一下睡眠习惯，这种情况出现的频率就会少很多。如果感觉被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。或者快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了。医生询问：希望可以帮助您。

    2015-04-13
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