全身上下哪都不胖，就是肚子胖

全身上下哪都不胖，就是肚子胖

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

全身上下哪都不胖，就是肚子胖，该怎么减肚子同时要养成良好的饮食生活习惯，低脂低盐低糖饮食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.同时注意做好日常饮食及卫生护理。

    2015-04-13
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 可以每天坚持有氧运动30分钟以上,燃烧全身脂肪,整个人瘦了,肚子上的肉也会减少,单一只减肚子效果不好,同时多食新鲜的蔬菜，避免受凉，保持良好的心情。

    2015-04-13

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