蹲起能减肚子和腿上脂肪吗?

蹲起能减肚子和腿上脂肪吗?

回答: 1次
2015-04-13
病情描述:

我每天晚上睡觉之前都会做蹲起40个,能减肥吗?同时注意休息和保暖,忌生冷饮食,保持心情舒畅。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 病情分析:这个是有一定的效果,会减肥的。指导意见:但是要坚持3-4个月时间以上,最好是行仰卧起坐运动和长跑。同时避免凉甜油腻以及辛辣刺激性食物。

    2015-04-13
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